Description
Automassages des mains et des pieds
L’automassage est bien plus qu’un moment de détente. C’est LE rituel santé à adopter au quotidien, simple, tout terrain et adapté à toute la famille.
Pratiqués régulièrement, les automassages des mains et des pieds vous aideront à soulager les petits désagréments de tous les jours (stress, désordres digestifs, sommeil agité, douleurs articulaires, maux de tête...), à prévenir de nombreux troubles physiques et émotionnels et à renforcer votre système immunitaire.
Dans ce guide pratique, conçu par Julia Monnier, naturopathe et spécialiste des massages bien-être, vous découvrirez :
Votre guide indispensable pour la santé et le bien-être avec des recettes faciles et 100 % naturelles !
